Yoga, Meditation & Atem

bewusst, berührt, bewegt

Dein Yoga für ganzheitliche Gesundheit

Die wichtigste Reise Deines Lebens, das ist die Reise zu Dir selbst. Buddha

yogakurs

MiT YOGA, HERZ & SEELE

begleite ich Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und der Entfaltung Deiner weiblichen Kraft.

In meinem Unterricht möchte ich Frauen einen geschützten Raum schaffen, sich selbst zu erfahren. Achtsam, zielgerichtet, anatomisch fundiert, herzzentriert, kraftvoll, dynamisch, spirituell ausgerichtet und dennoch bodenständig.

Der Atem bildet dabei die Grundlage meines Yogaunterrichts. Dabei werden Vinyasas (Abfolge von Übungen) und krafvolle Asanas (Körperstellungen) mit einer langsamen und tiefen Atmung kombiniert.

AYUR YOGA

Immer freitags, von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr

Yogakurs mit 6 Terminen

ab dem 6.11.2026

6.11./ 20.11./ 27.11./4.12./ 11.12./ 18.12.2026

Kosten: 78,00 Euro

infos & anmeldung

Anmeldung: info@andrea-zengerle.de

Meinen Yogakurs biete ich regelmäßig am freitag Abend in den wunderschönen

Räumlichkeiten der Hebammenpraxis im Schweizerhof (Bundesstr. 16, Zarten ) an.

Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.

Du solltest möglichst bis ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Bring außerdem ein Handtuch, eine Decke und Wollsocken mit.

kosten & bezahlung

Probestunde & Einzelstunde:

15,- €

Immer möglich (wenn Platz)

Kursbetrag:

78,- €

vom 6.11. - 18.12.2026

Einzelne Yogastunden & Probestunden sind nach Absprache dann möglich, wenn Plätze frei sind!

Dazu nehme ich Dich gerne auf eine Warteliste und melde mich falls jemand ausfällt.

Den Kursbetrag und Einzelstunden können zum Kursbeginn vor Ort in Bar oder per

Überweisung / Paypal beglichen werden.

Andrea Zengerle: IBAN DE05733699200000310816

Anmeldungen zum Yoga Kurs sind verbindlich. Bei kurzfristiger stornierung behalte ich mir vor, den anfallenden Betrag in Rechnung zu stellen.

namaste, ich bin Andrea

Yogalehrerin & Wegbegleiterin für Körperbewusstsein und Weiblichkeit.

Meine Arbeit ist eine Herzensmission geboren aus meinem eigenen Weg der Heilung und Rückverbindung mit meiner weiblichen Essenz.

Ich begleite Dich zurück nach Hause
in Deinen Körper, in Deinen Schoßraum, in Deine Lebenskraft und innere Wahrheit.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung
es ist ein ganzheitlicher Übungsweg zur Selbstliebe, zur inneren Ruhe und hin zu meiner wahren Natur.

Erfahrungen von Frauen, die mit mir gearbeitet haben

Scrolle weiter und erfahre, was meine Teilnehmerinnen sagen!

c.L.

Dein Yoga ist ein Ort zum Kraft sammeln und du lässt dich auf uns Frauen ein was es braucht.

So ist es auch mit den Einzelsitzungen & Massagen und das Gespräch vorab, das ein sehr gutes Gespür bedarf um dich in die jeweilige Situation einzubringen.

H-M.r.

Yoga Unterricht bei Dir lädt mich dazu ein:

Mich leicht, fließend, liebevoll meinem Körper zuwenden, wohlig genießen, Stärke fühlen, mich freuen über mich, auch mal Spaß miteinander haben :)

Leicht dabei bleiben, wo Körper gerade Zuwendung braucht. Kompetenz dafür entwickeln bzw. pflegen.

Mit Körpereigenen Grenzen im Jetzt ganz natürlich damit sein.

K.P.

Vielen lieben Dank für das tolle Yogaretreat!

Ich habe mich schon so lange nicht mehr so wohl und "bei mir"gefühlt.

Ich bin noch ganz beseelt und nicht aus der Ruhe zu bringen.

Hast du noch Fragen?

Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne eine

E-Mail an info@andrea-zengerle.de